Благодаря задержке дыхания, согласно методу Бутейко, можно улучшить состояние организма.
Рубрика: Здоровье
Улучшить память
По словам исследователя, смех с друзьями или 20-минутный просмотр смешного фильма или передачи помогают справиться с повседневным стрессом.